GAI不是天津人，他的本名周延，1987年3月22日生于四川省宜宾市珙县。

早年间在酒吧驻唱，磨砺出了不错的唱功。

2015年，发行了个人说唱单曲《白日梦想家》，2017年，参与嘻哈选秀节目《中国有嘻哈》并夺得当季节目的全国总冠军，一战成名。